5 ingrediente cheie anti-aging
Basics

5 ingrediente cheie anti-aging

Jul 28, 2017 32 Comments

Eu vreau sa arat ca la 18 ani mereu, as in si machiata si nemachiata, as in la 50 de ani, as in toata viata. E usor sa iei un ambalaj pe care scrie anti-aging, dar stii ce contine? Ce efect are? Daca iti trebuie sau nu, daca merita sau nu, daca o sa aiba efect sau nu. Si daca esti una dintre putinele persoane care chiar citesc eticheta, o sa te ajut sa intelegi mai bine beneficiile produsului din mana ta.

Si pentru ca sunt fata valabila si comoda, si mi-as dori ca totul sa fie mura in gura, am pus cate doua recomandari din fiecare ingredient, una “wallet friendly” si una mai “splurge”. Asa ca va prezint mai jos purceii mei roz! Tschuss

ACID HIALURONIC

Este substanta care se gaseste in corpul uman in mod natural, si care mentine pielea si tesuturile hidratate si elastice, care regleaza regenerarea celulara si lubrifiaza tesuturile conjunctive.

Ce face: atunci cand este aplicat topic, creeaza o pelicula hidratanta pe piele (molecula este prea mare sa patrunda in piele pentru a umple ridurile), ajutand-o sa fie mai fina si mai neteda. Rationamentul e usor, o molecula de acid hialuronic retine de 1000 de ori greutatea ei in apa, ajutand extrem de tare pielea deshidratata. Ca varianta injectabila, reactioneaza ca un plumper, fiind o alternativa sigura la ingredientele sintetice, fiind aproape imposibil sa fie respinsa de catre organism.

How to make it work better: Pentru ca acidul hialuronic atrage moleculele de apa, este foarte important sa fie aplicat pe un ten hidratat, intr-un mediu umed, pentru a nu atrage moleculele de apa aflate in piele (da, poate avea exact efectul opus daca este folosit intr-un mediu uscat). De aceea, cel mai bine este sa iti faci ritualul de seara, imediat dupa dus, cat esti inca in baie, pentru a atrage umezeala din aer.

       

 

AHA | BHA

Acid alfa hidroxi si acid beta hidroxi, sunt o clasa de acizi organici, ce actioneaza ca un exfoliant. AHA sunt derivati din fructe si lapte si includ: acid glycolic, acid lactic si acid malic, printre altele. Iar din categoria BHA, in industria cosmetica se foloseste doar acidul salicilic.

Ce fac: Acizii de tip AHA actioneaza asupra primului strat de piele si sunt folositi in principal pentru pielea uscata si mata, oferindu-i pielii luciul natural. Acizii de tip BHA actioneaza mai mult in profunzime, decongestionand porii si fiind folositi in special impotriva problemelor pielii acneice si punctelor negre.

How to make it work better: Don’t overdo it! Cel mai bine este sa folosesti acizi de doua ori pe saptamana.

RETINOL

Este un derivat al vitaminei A si este necesar pentru mentinerea sanatatii pielii.

Ce face: este un puternic exfoliant ce actioneaza la nivel celular, stimuland regenerarea acestora. Puternic booster pentru productia de colagen si acid hialuronic in piele. Retinoizii sunt substante atat de potente, incat sunt unele dintre ingredientele cele mai prescrise de medicii dermatologi pentru tratarea problemelor pielii de tipul acneei, petelor pigmentare pronuntate sau a altor afectiuni dermatologice. Mare atentie cand folositi produse pe baza de retinoizi (chiar si cele cu concentratie de 1%), pot aparea reactii neplacute, iritatie, inrosire, usturime si, in general, uscarea excesiva a pielii, chiar si descuamare. Aici, din pacate, nu exista variante budget-friendly care sa mi se para demne de incredere.

How to make it work better: In primul rand, aveti grija la ambalaj, daca nu este opac, cel mai probabil deja nu mai are efect. La fel si cu aplicarea, retinolul este cel mai potent pe intuneric, asa ca folositi-l noaptea. Cel mai bun truc pentru a-i mari potenta, este sa aplicati dupa el o crema cu niacinamide sau ceramide, pentru a reduce sansele de iritatie.

CERAMIDE

Sunt molecule de lipide, ce se gasesc in membrana celulara. Practic, celulele de la suprafata pielii sunt tinute laolalta de un “lipici” format din ceramide.

Ce fac: mentin bariera de apa si lipide a pielii, ceramidele decizand gradul de hidratare al tenului nostru, dar scad odata cu varsta. Adica, atunci cand ajungem la 60 de ani, straturile superioare de piele sunt cu pana la 30% mai subtiri.
Pierderea ceramidelor este doar unul dintre factorii care apar odata cu inaintarea in varsta si nu pot combate singure ridurile, chiar daca le includem zilnic in ritualul de skincare. Partea proasta este ca ceramidele sunt ingrediente scumpe si se vor gasi numai in cosmetice high-end. Partea buna este ca le putem aplica topic sau le putem include in dieta alimentara, prin suplimente cu phytoceramide (ceramide de origine vegetala) si sunt un bun remediu pentru piele uscata, riduri si chiar dermatita (studiu pe tema asta: AICI).

How to make it work better: E cam greu sa le faci sa functioneze altfel decat bine.

ANTIOXIDANTI

Antioxidantii sunt substante care protejeaza celulele de factorii nocivi din mediu, stimuleaza productia de colagen, grabesc regenerarea celulara si uniformizeaza nuanta tenului.

Ce fac: Fie ca e vorba de mancare, fie ca e vorba de produse cosmetice, antioxidantii protejeaza celulele de efectul razelor UV, de poluare si radicalii liberi.  Vitaminele A, C si E si precursorul vitaminei A, betacarotenul, ceaiul verde si resveratrolul, sunt antioxidantii de baza din industria de skincare, insa in fiecare an se descopera mai multi (goji, turmeric etc). In functie de substanta, au diverse beneficii. Preferatii mei sunt ceaiul verde, care contine un polifenol, numit epigalocatechin galat, care, aplicat pe piele, corecteaza modificarile celulare cauzate de soare si, in doza destul de mare, poate elimina celulele cancerigene din piele (studiu pe tema asta: AICI); si resveratrolul, un polifenol gasit in struguri, care reduce productia radicalilor liberi, daca este aplicat inainte de a sta la soare. De aceea, eu, dimineata, intotdeauna folosesc un produs bogat in antioxidanti. Antioxidantii si ceramidele sunt ingredientele mele preferate.

How to make it work better: alege un serum bogat in antioxidanti, preferabil mai multe tipuri, si utilizeaza protectie solara dupa. Doar aveti grija sa fie intr-un recipient vidat, pentru ca se deterioreaza la contact cu aerul

You Might Also Like

Uleiul cel de toate zilele

Tu stii ce-ai in borcan?

Ritual pentru tenul uscat

Ritual pentru tenul gras sau acneic

Exfolierea. Tie ce ti se potriveste?

Skincare for beginners

Pori mariti si puncte negre

32 Comments

  1. Dimineata cei mai ok sunt antioxidantii si protectiile solare? Ce mai merge aplicat dimineata? Sa presupunem ca avem mai multi activi si dupa cum spuneai, nu ar trebui ca intr-o rutina sa fie mai multi de 3.

    1. Buna Florentina,
      Rutina de dimineata este dedicata protectie tenului, spre deosebire de cea de seara, care trebuie sa repare si sa hraneasca, si preferabl sa fie cat mai light si necomplicata.
      Ce trebuie inclus, e in functie de tipul de ten, dar produsele universale sunt:
      1) o esenta cu fermenti (fara alcool, indiferent de tipul de ten) care este buna pentru orice tip de ten, regenereaza si impiedica bacteriile sa se formeze la suprafata pielii, sau toner preferabil tot cu fermenti;
      2) un serum cu antioxidanti, care protejeaza impotriva radicalilor liber;
      3) acidul hialuronic mi se pare minunat aplicat si ziua si seara, insa ziua insist pe zonele mai uscate ale fetei;
      4) mereu aplic crema de ochi inaintea cremei de fata, ca sa fie primul strat care atinge pielea sensibila din jurul ochilor si apoi crema de zi.
      5) Eu prefer ca SPF-ul sa fie un strat separat de crema de zi. Pentru ca daca isi pastreaza rolul separat, te poti bucura de beneficiile maxime ale fiecareia in parte. Daca stii ca nu ai activitati in soare, pe parcursul zilei, poti opta pentru un fond de ten cu SPF30.

  2. Mi-am luat notite, multam!

    1. In mod normal, as spune sa incepi cu concentratia cea mai mica, sa vezi cum reactioneaza tenul tau la substanta, insa retinoidul este mai usor de tolerat de piele, desi e 2%. Am cautat sa vad ce spun ei despre produse, si din ce vad, este mai puternic retinol 1% decat retinoid 2%. Alege in functie de toleranta pielii tale. Daca ai mai folosit retinol si esti bine, alege Retinol 1%, daca nu, alege Retinoid 2%.

  3. Legat de vitamina C. Vad pe site-ul de unde vreau sa comand asta : https://www.victoriahealth.com/product/Vitamin-C-Suspension-23-HA-Spheres-2/12197.
    Ce recomanzi tu nu au. Asta ar fi ok?

  4. Si am mai vazut discutii despre asta : https://www.victoriahealth.com/product/Buffet/12194.
    Tu ce zici?
    Ideea este ca as vrea sa emit o comanda de pe site-ul acesta si sa includ produsele in rutina zilnica. Nu as vrea insa sa comand prea multe produse, sau nepotrivite.
    Multumesc!

    1. Buffet vreau si eu sa iau, este singurul lor produs tip cockatil de substante active. Practic, tot ce considera ei ca este mai bun pentru piele.

    2. Doar sa ai grija sa nu fie inclus intr-un ritual cu mai mult de 3 produse TO, asta e recomandarea lor de baza.

  5. Ce crema cu niacinamide recomanzi?

  6. Buna, Luana! Multumesc pentru toate info! Extrem de utile! Ce serum cu antioxidanti recomanzi? Vreun produs K-beauty?

    1. Buna Mariana,
      Sunt mare fan K-beauty, mi se pare ca au unele formulari unice si ingrediente mult mai potente. Mad Hippie Vit A Serum am inteles ca ar fi foarte bun anti-rid si Caudalie Resveratrol la fel, eu sunt fan Caudalie, folosesc Radiance Serum, la fel foarte bun pentru atenuarea sau preventia petelor pigmentare in cazul meu, vara imi ies imediat pistrui de la soare, cu asta nu se mai intampla. Daca vrei recomandari din sfera K-beauty, cea mai scumpa recomandare este FUTURE RESPONSE Age Defense Serum (Cei de la AP au dezvoltat propria lor tehnologie de creare si prelucrare a ingredientelor, de acolo randamentul marit si pretul pe masura), apoi variante prietenoase cu buzunarul sunt:
      – Mizon, Snail Repair Intensive Ampoule
      – Benton, Snail Bee High Content Essence – folosesc eu in momentul de fata.
      – Mizon, Original Skin Energy, Peptide 500
      – Missha Time Revolution Night Repair
      Shiseido au mai multe serumuri, insa nu sunt ieftinute deloc, am incercat Ultimune Power Infusing Concentrate si este foarte bun.

      Daca mai ain intrebari, nu ezita sa dai reply,
      Te pup!

      1. Luana, esti fabuloasa!!!! Multumesc mult!!!

  7. buna Luana,

    ce acid hialuronic de la bebe tei recomanzi?din gama TO? vad ca sunt 4 tipuri

    https://comenzi.farmaciatei.ro/advanced_search_result.html?keywords=acid+hialuronic

    1. Buna Tania.
      Pai in cazul produselor de fata, AH este un extra adus substantei active, care va fi ingredientul principal al produsului si va avea efectele cele mai mari.
      Acidul Lactic este un AHA si va trebui sa il folosesti cu moderatie, pentru ca va avea efect de peeling. Matrixyl este bun anti-rid si Alpha Arbutin reduce aspectul petelor pigmentare. In functie de ce ai tu nevoie, alege un produs. Daca vrei doar hidratare, mergi pe Acid Hialuronic 2% + B5, cand reintra in stoc 🙂

  8. Well I like what you said,As a junior i want some suggestion. Check my video.Thanks http://ceesty.com/wmofVm

  9. anadrole gdje kupiti

    This is nicely expressed. !

  10. powercum winkel

    With thanks, Awesome information.

  11. Valgorect Förderung

    Regards! Awesome information!

  12. Metadrol sito del produttore

    You actually stated this effectively.

  13. Fat Burner Pro forum

    Regards! Valuable information.

  14. Thanks for the article, is there any way I can receive an email whenever you publish a new update? akdfgbdgdfdk

  15. Hello! [url=http://via3indian.com/#2.html]indian viagra[/url]

  16. de70 use of cialis by women

    http://genericialistdla.com/ – cialis
    cheap cialis

    cialis 20 efficacite

  17. fe50 viagra samples australia

    http://viagratdla.com/ – buy viagra online
    viagra

    venta de viagra cordoba

  18. fe50 viagra in shanghai

    http://viagratdla.com/ – viagra coupon
    discount viagra

    only today viagra daily

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.