Ritual pentru tenul gras sau acneic
Basics

Ritual pentru tenul gras sau acneic

Sep 19, 2017 4 Comments

Tenul gras si tenul acneic sunt doua tipuri diferite de ten, insa de multe ori sunt legate una de cealalta, asa ca le vom studia mai indeaproape, la pachet. Evident, ca tot omul, am trecut si eu prin pubertate, din fericire fara acnee, dar mama lui de sebum, simteam pe la mijlocul zilei ca mi se scurge fata pur si simplu, asa ca #matifiere era trigger cand vedeam un produs, nu mai conta nimic. M-am spalat pe fata si de 5-6 ori pe zi, il lasam si nedat cu crema ca aveam impresia ca asa nu se ingrasa, m-am dat cu otet, cu zeama de lamaie, pana si cu spirt pe o discheta demachianta. Numai, numai poate nu se mai ingrasa asa tare. Ma mir si eu cum de tenul meu inca arata asa bine. Ei bine, am crescut si hormonii meu s-au stabilizat odata cu aparitia sanilor (#truefact, am fost mega frustrata ca eram singura fata care avea doar sfarcuri, si in nici 6 luni am ajuns la cupa D). Cert e ca odata cu saltul asta hormonal, am inceput sa secret din ce in ce mai putin sebum, pana aproape de 0, dar asta e alta discutie.

Cel mai important lucru pentru tenul gras este sa il hidratezi! Stiu ca suna ciudat, dar cu cat tenul este mai hidratat, cu atat secreta mai putin sebum si mai calitativ (un sebum calitativ e mai oxigenat, iar bacteriile care cauzeaza acneea fiind anaerobe, se dezvolta mai greu). Sebumul este important pentru un ten sanatos, deci nu supra usca pielea. In cazul asta, porii secreta mai mult sebum decat capacitatea lor sanatoasa de stocare, ducand la largirea lor.

Ce este sebumul?

Sebumul este o substanta ceroasa, secretata de glandele sebacee, compusa din trigliceride, fosfolipide, colesterol si alte substante. Acesta creaza un film (film fosfolipidic) la suprafata pielii, ce o protejeaza de fungi si microbi, incetineste absorbtia substantelor straine nocive, o protejeaza de umiditate excesiva sau aer prea uscat si are rol lubrifiant. Asta inseamna ca o piele dezbracata total de sebum, este mai usor de afectat de factorii externi.

Cum stii ca ai ten gras?

  • fata ta are exces de sebum pe toata fata, nu numai in zona T;
  • pori mariti pe toata fata;
  • acnee pe toata fata, nu numai pe barbie in perioada menstruatiei (eruptiile localizate in zona asta sunt date de fluctuatiile hormonale premenstruale);
  • pete pigmentare si cicatrici post-acneice;
  • produsele nepotrivite produc mai multe eruptii.

Ce ai de facut?

Cel mai important lucru este, repet, sa nu supra-usuci pielea, iar daca suferi si de acnee, abordeaza o ingrijire blanda, cat sa nu o agravezi.

Ce sa eviti:

  • gelurile de curatare cu pH mai mare de 5.5 sau cele care contin parfum;
  • scrub-urile prea abrazive (vezi AICI tipul de peeling potrivit tie);
  • tonerele cu alcool, pentru ca matifiaza pe moment, dar stimuleaza pielea sa produca mai mult sebum;
  • evita cremele care au in ingrediente: petrolatum, petroleum, liquid paraffin, ulei de cocos si unt de cacao, pentru ca infunda porii;
  • fondul de ten cu acoperire mare si multe straturi de make-up, pentru ca accentueaza aparitia cosurilor;
  • produsele cu uleiuri minerale;
  • sa folosesti acelasi prosop de fata mai mult de 2-3 zile, pentru ca pe prosop se dezvolta extrem de multe bacterii (eu am luat din Ikea un set de 10 prosopele mici patrate, de la copii si il schimb la maxim 3 zile);
  • sa folosesti prea multe produse, cu cat tenul respira mai mult, cu atat mai bine;

Ce sa adopti nou:

  • tonere cu aloe, tea tree, ceai verde, acid glycolic, BHA, licorice, para;
  • masti cu argila;
  • opteaza pentru creme care contin dimethicone in locul parafinei;
  • acidul glycolic, indiferent ca se gaseste in tonere, lotiuni, serumuri sau chiar creme. O concentratie de pana la 10% e suficienta;
  • acidul hialuronic, rehidrateaza pielea facand-o sa produca mai putin sebum;
  • niacinamide, ajuta la inlaturarea petelor pigmentare, stimuleaza productia de colagen si ajuta la micsorarea aspectului porilor;
  • retinolul in doza controlata, este unul dintre cei mai buni prieteni ai tenului gras, ajutand si la atenuarea ridurilor;
  • incearca creme-gel sau lotiuni in locul cremelor clasice, in special in perioadele calde.

In general cauta produse care mentioneaza urmatorii termeni #ac control, #pore care, #balancing, #soothing, #brightening, #problematic, #sebum control, #evening skin tone, #skin replenishing, #deep cleaning, #detox, #no pore-clogging, #mattifying.

Ce produse ar trebui sa folosesti si cum

CLEANSING

Asa cum am spus si o sa continui sa spun again and again, curatarea si SPF-ul sunt cruciale pentru un ten sanatos. Opteaza pentru un gel de curatare bland, fara parfum, fara sapun si fara SLS (sodium laureth sulfate – se gaseste in multe produse de curatare, in cantitati mici, insa este puternic iritant si coroziv, asa ca mai bine sa il eviti), sper ca stii deja ca pH 5.5 este cel mai ok la un gel de curatare. Poti opta cu succes pentru un gel de curatare cu BHA si il poti folosi de doua ori pe zi.

Exact ca la tenul uscat, unul dintre cei mai eficienti pasi in inlaturarea straturilor de make-up, este uleiul de curatare. Asa cum cred ca stim toti, uleiul atrage ulei, si cum marea majoritate a produselor de make-up contin ulei, cea mai eficienta metoda de curatare este uleiul. In special la tenul gras, unde descompune sebumul si mizera acumulata in pori. Nu vorbesc despre ulei de cocos pe care si eu il foloseam la un momentdat la demachiere si este puternic comedogenic (adica daca nu ai puncte negre, mai demachiaza-te cu ulei de cocos si ai ceva sanse sa faci, vezi AICI), vorbesc despre uleiurile | balsamurile de curatare, care sunt special formulate sa desfaca repede legaturile moleculare din make-up si sa grabeasca demachierea, curata mai adanc in profunzimea porilor decat gelul de curatare, si in contact cu apa capata o consistenta laptoasa si se clateste imediat, nu ramane uleios pe piele ca uleiul normal. Necesita pasul doi, gelul de curatare, ca sa fii sigura ca ai eliminat toate reziduurile si produsele de ingrijire vor ajunge unde trebuie, nu vor ramane deasupra lor.

TONER

Dupa o curatare blanda si sanatoasa, ar fi pacat sa dai cu bata in balta alegand un toner cu alcool. Opteaza pentru un toner usor astringent, cu witch hazel si sodium PCA, un umectant ce mentine pielea hidratata. Spre deosebire de restul tipurilor de ten, unde poti alege o esenta lichida si astringenta in loc de toner, este preferabil ca la tenul gras sa optezi pentru toner si esenta ce targheteaza problemele pielii tale, dupa.

Tine minte: less is more, cand vine vorba de tenul gras. Asa cum probabil si banuiai, produsele folosite de tine trebuie sa fie cat mai fluide. Si da, putine. Asta nu inseamna spre deloc, inseamna cateva straturi succesive subtiri. Poate esti tentata sa incerci metodele coreene de care am vorbit in articolul trecut, cu 10 steps si 7 skins method, dar te sfatuiesc sa nu o faci, in special pe prima, pentru ca s-ar putea sa te trezesti cu niste pori infundati, de mai mare frumusetea. Daca esti indragostita de vreun toner hidratant sau o esenta astringenta, cum sunt eu de Missha Time Revolution de care am tot vorbit, poti sa o aplici in 2-3 straturi, dar apoi sari direct la crema-gel sau la lotiune (lotiunea este o varianta mai fluida si mai usor absorbabila a cremei, eu le prefer pe timpul verii sau daca este multa umezeala).

Cred ca o sa fac un post separat pentru toate motivele pentru care bag Missha la inaintare, sa intelegi de ce e ride or die pentru mine, dar da, soc! merge si pentru ten gras.

SAU

PLASTURII PENTRU COSURI

Daca suferi de acnee, e momentul sa faci cunostinta cu pimple patches. Sunt din acelasi material ca pansamentele hidrocoloide care se pun pe escare, arsuri, pentru a absorbi eventuala infectie si a grabi vindecarea. Eu il aplic seara, imediat dupa toner pe cos (merge doar la pustule, adica la cele cu cap alb) si dimineata nu mai e absolut nimic, si se vede pe plasture ca a absorbit tot ce era in cos.

SERUM

Mereu am avut impresia ca anumite produse sunt bune doar pentru tenul uscat si am stat departe de ele. Asta s-a intamplat si cu serumul, care am crezut mult timp ca este o treaba pentru femeile mature cu riduri sau pentru hidratarea tenului uscat, evident credeam ca doar tenul uscat are nevoie de hidratare. Foarte tarziu am aflat ca aproape orice produs poate fi folosit de orice tip de ten, atata timp cat are ingredientele potrivite tipului respectiv. Opteaza pentru serum imbogatit cu: acid glycolic pentru exfoliere, retinol, niacinamide, acid hialuronic, resveratrol, tea tree, ceai verde, secretie filtrata de melc, liliac, vit C, miere. Orice ai alege, opteaza pentru unul oil-free, pentru a nu stimula infundarea porilor.

CREMA

Cred ca o sa spun asta in fiecare post, dar crema de fata mi se pare cel mai subiectiv lucru, pentru ca pe langa beneficii, conteaza foarte mult finish-ul, textura si mirosul. Poate sa fie Sfantul Graal al cremelor pentru tenul meu, daca e lipicioasa no, thank you. Asa ca du-te in magazine tip Sephora sau fa rost de testere sau chiar incearca pe la prietene creme, inainte sa achizitionezi una, dar vezi sa aiba musai unul (sau mai multe) din ingredientele astea: acid salicilic, tea tree, retinol, niacinamide, secretie filtrata de melc, carbune activ. Niacinamida este extrem de utila in reglarea sebumului, atenueaza petele pigmentare si trateaza acneea.

MASTI

Cred ca nu e o surpriza ca cea mai buna masca pentru tenul gras, mixt sau acneic este argila, pur si simplu trage impuritatile din pori, actionand exact ca o ventuza. De fapt ea si surorile ei care absorb sebumul si sunt pe baza de kaolin si bentonita. Le poti folosi zilnic la inceput, apoi dupa ce incepe sa se reduca excesul de sebum si sa se curete pielea, de 2 ori pe saptamana este suficient. Tot ce trebuie sa tineti minte este sa nu o lasati sa se usuce prea tare, pentru ca deshidrateaza. Daca zambesti si se crapa, ai lasat-o prea mult, eu o spal cand inca mai este maleabila, insa fara a ramane pe deget daca pun mana. In momentul de fata, preferata mea, este:

EXTRA

O veste proasta pentru tine sau nu, este ca daca ai probleme cu hiperseboreea sau cu acneea, vei avea nevoie de extra produse, cel mai probabil aplicate local. Desi cred ca suntem safe daca spunem ca putem sa incadram si apa termala aici, pentru ca este un pas extra pe care il poti incorpora in ritualul tau de-a lungul zilei de mai multe ori. Aici la mine personal, LRP are cele mai bune rezultate. Vis!

Niciodata sa nu uitati de crema de protectie solara, SPF-ul este un produs care trebuie integrat in ritualul oricarui tip de ten. Alege filtrul potrivit pentru tine si arunca-ti-o in geanta, oriunde te-ai duce. Daca nu ai vreo intoleranta, alege o crema mixta, care foloseste filtre fizice si chimice pentru un finish mat, neuleios, oxidul de zinc poate infunda porii mai usor. Ai grija doar sa fie fara alcool!

You Might Also Like

Tu stii ce-ai in borcan?

Pori mariti si puncte negre

Uleiul cel de toate zilele

Skincare for beginners

Ritual pentru tenul uscat

5 ingrediente cheie anti-aging

Exfolierea. Tie ce ti se potriveste?

4 Comments

  1. Multumesc pentru articol. A picat la fix!

    1. Ma bucur tare! Daca ai intrebari, astept cu drag 🙂

  2. You are the Skin Whisperer, the Pore Guru, the Smashing PlumpSkin. 💙

    1. Thank you, thank you! :)))

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.